Bienvenidas doulas a los hospitales de Community

Estamos muy orgullosos de trabajar con doulas locales, a quienes consideramos parte de su equipo de atención médica, que ayudan a crear una experiencia de parto más relajada para usted, ya sea que dé a luz en los centros médicos Clovis Community o Community Regional. 


¿Qué es una asistente para el parto?

En pocas palabras, una asistente para el parto es una guía útil que está para mejorar su experiencia antes, durante y después del parto.​​​​​​​


Las asistentes para el parto tiene formación profesional sobre el parto, pero son personal no clínico, lo que significa que no pueden dar consejos médicos ni realizar procedimientos médicos. Pueden hacer lo siguiente:


  • Actuar como vínculo entre usted y su equipo de atención médica, le explica a su médico y al personal de enfermería su plan de parto y defiende sus necesidades para que pueda concentrarse en tener una excelente experiencia de parto.
  • Brindarle información sobre los procedimientos y acciones realizadas, para aliviar cualquier incertidumbre o preocupación. 
  • Ser una fuente de consuelo físico para usted, al guiarla a través de ejercicios de respiración y al realizar masajes para reducir el estrés y la ansiedad para usted y su bebé.
  • Brindar apoyo y aliento a usted y a su pareja, cónyuge o seres queridos.


Una asistente para el parto con bata rosa sostiene la mano de una mujer embarazada en una cama de hospital¿Por qué son importantes las asistentes para el parto?

Contar con la ayuda de una asistente para el parto durante el embarazo tiene muchas ventajas. Los estudios muestran que las asistentes para el parto ayudan a reducir las tasas de cesáreas, la duración del parto e incluso el uso de analgésicos.​​​​​​​ 


Tener a alguien en la habitación que esté ahí para satisfacer sus necesidades y hacer que su experiencia sea lo mejor posible es una fuente de tranquilidad para muchas madres y sus parejas. Después del parto, una asistente para el parto puede ayudar con la alimentación y el cuidado del recién nacido, y puede brindar apoyo emocional. 


Encontrar una doula

Si bien admitimos a doulas en nuestras salas de partos, Community no cuenta con doulas entre su personal. Hable con su profesional de la salud sobre cómo encontrar una doula adecuada para usted. En algunos casos, la asistencia de una doula puede incluso estar cubierta por Medi-Cal.


O bien, puede  buscar en el directorio de asistentes de parto del Departamento de Servicios de Salud de California por condado para encontrar una asistente de parto en su zona. 



Nuestra serie gratuita en línea de educación para padres

Nos complace ofrecer a los futuros padres nuestra serie de educación en línea, que detalla todo lo que necesita saber para prepararse para su experiencia de parto en Community. Regístrese para la serie utilizando el formulario a continuación y le enviaremos un enlace a un recorrido en video de nuestras instalaciones de maternidad en Clovis Community y Community Regional.​​​​​​​​​​​​​​ 


También recibirá enlaces para ver todas nuestras clases virtuales de preparación para el parto.
 

  1. Explorar el registro
  2. Trabajo de parto y nacimiento
  3. Identificar las etapas del trabajo de parto
  4. Controlar los dolores de parto y medidas de alivio
  5. Aplicación de medidas de alivio para dolores de parto
  6. Identificar intervenciones en el parto y nacimiento
  7. Entender el parto por cesárea
  8. Cómo cuidarse en el posparto
  9. Disfrutar de su increíble recién nacido
  10. Información sobre lactancia




Dé seguimiento a su embarazo con la aplicación gratuita MyHealthMate 

Ya sea que elija dar a luz a su bebé en Community Regional o Clovis Community, tenemos herramientas para ayudarla a prepararse.


Nuestra aplicación móvil MyHealthMate gratis, con tecnología de MyChart, le permite acceder a su información médica y además recorrer nuestro sistema de salud y servicios en línea, todo en un lugar conveniente.


Con MyHealthMate, puede acceder al control del embarazo personalizado, información semanal sobre el crecimiento del bebé, artículos relacionados y otras herramientas, como estas:


Tres pantallas móviles muestran la página de inicio de MyHealthMate

  • Contador de patadas
  • Lista para armar el bolso para llevar al hospital
  • Cronómetro para contracciones
  • Registro de pañales y alimentación

 

Durante su hospitalización, MyHealthMate también le permitirá ver sus medicamentos, resultados de laboratorio e incluso nombres y fotos de su equipo de atención. Obtenga más información y suscríbase hoy mismo. 




YoMingo® brinda educación desde el embarazo hasta el primer año

Otra herramienta gratuita de ayuda en línea que recomendamos usar es YoMingo®.​​​​​​​ Esta extensa herramienta la ayuda a mantenerse organizada durante y después de su embarazo.


YoMingo® incluye contenido educativo sobre una amplia variedad de temas destinados a guiarla durante el embarazo, el trabajo de parto y el parto, el posparto, la lactancia materna y el cuidado del recién nacido, ¡todo en varios idiomas! Además, puede utilizar herramientas divertidas y útiles, como estas: 


Logo de YoMingo

  • Hitos semanales
  • Contador de patadas
  • Lista para armar el bolso
  • Cronómetro para contracciones
  • Registro de alimentación
  • Registro de pañales​​​​​​​
  • Medidas
  • Calendario de citas
  • Registro de vacunación
  • Diario




Clases gratuitas de salud pélvica pre y posparto 

El suelo pélvico es una región del cuerpo que consta de un grupo de huesos y articulaciones que forman la pelvis, y un conjunto de músculos que actúan como una hamaca para sostener nuestros órganos pélvicos, ayudar en la satisfacción sexual, controlar los intestinos y la vejiga, estabilizar nuestro centro y actuar como una bomba de sumidero que favorece la circulación. 


Nuestras clases de suelo pélvico gratuitas se realizan a través de Zoom y son dirigidas por la especialista en suelo pélvico Elizabeth A. Maskell, PT, DPT. Están disponibles para cualquier persona embarazada en la etapa previa al parto, así como para quienes se encuentren en recuperación posparto, sin importar dónde den a luz. 


Para más información sobre cómo puede sumarse, llame al (559) 324-4057.



Preparación del suelo pélvico para el parto

La clase incluye:


  • Preparación y coordinación del suelo pélvico
  • Cómo empujar, respirar y abrir la pelvis durante el parto
  • Reducir el riesgo de desgarro
  • Cómo hacer ejercicio de forma segura durante el embarazo  


Las clases se realizan de 3 a 4 p.m. los siguientes miércoles:


  • 12 de marzo de 2025
  • 14 de mayo de 2025


Recuperación posparto

La clase incluye:


  • Reentrenamiento básico y del suelo pélvico
  • Técnicas de manejo de la presión para proteger el suelo pélvico 
  • Reducción del dolor de espalda y postura inadecuada.
  • Cómo hacer ejercicio de forma segura durante la fase posparto


Las clases se realizan de 3 a 4 p.m. los siguientes miércoles:


  • 5 de febrero de 2025
  • 9 de abril de 2025


Más información sobre la salud del suelo pélvico

Elizabeth McCarthy, de Community Medical Centers, explica la importancia de la salud del suelo pélvico y describe su trabajo ayudando a pacientes que se están preparando para dar a luz (o que ya han dado a luz) a mejorar los músculos del suelo pélvico.








Recursos de salud mental

La depresión perinatal es algo que puede afectar a cualquier persona embarazada, sin importar su edad, raza, cultura o preparación y entusiasmo por convertirse en madre. Puede ocurrir durante el embarazo o el posparto, hasta el primer año de vida del niño.​​​​​​​


Los síntomas pueden incluir los siguientes:


  • Sentirse triste, enojada, abrumada, o experimentar cambios de humor.
  • Falta de interés por las cosas que antes le gustaban
  • Preocupación excesiva por el bebé​​​​​​​
  • Pensamientos de querer hacerse daño a usted misma o al bebé.
  • Sentirse culpable o inadecuada
  • Tener dificultades para aceptar que es madre
  • Ver u oír cosas que no existen


Debe saber que sufrir una depresión no la hace ni débil, ni desagradecida, ni mala madre. No es en absoluto su culpa.


La buena noticia es que la depresión perinatal se puede tratar. No tiene que sufrir. Hay ayuda disponible si usted o su pareja (que también puede experimentar síntomas) la necesitan.


Descargue nuestra guía útil 

Lista de recursos de salud mental

Si experimenta alguno de estos síntomas, primero hable con su médico. Para obtener ayuda adicional, consulte a una de estas organizaciones:


Recursos de salud mental materna del condado de Fresno. Centro de bienestar perinatal​​​​​​​ 

(559) 600-1033 


Maternal Wellness Program 

(559) 801-1598 


Línea de acceso al Departamento de Salud Conductual 

(800) 654-3937 


National Alliance on Mental Illness (NAMI), Fresno 

(559) 224-2469 


Exodus Recovery Crisis Center 

(559) 453-1008 


Postpartum Support International 

1 (800) 944-4773 o www.postpartum.net


Servicios para hombres de Pregnancy Care Center

(559) 237-0683 o www.pregnancycarecenter.com/for-men


Project DAD (solo condado de Madera)

www.healthcollaborative.org/program/project-dad/


Recursos para el consumo de sustancias

Fresno First 

(559) 264-7521


Westcare 

(559) 237-3420


Rescue the Children 

(559) 227-2190


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